»ý»êÀûÀÎ ´ëȸ¦ À§ÇÑ ÇÙ½É ¿øÄ¢ 3°¡Áö
°¿äÇÏÁö ¸» °Í. ¼±ÅÃÁö¸¦ ÁÙ °Í. »ó´ë¹æÀ» ±âºÐ ÁÁ°Ô ÇÒ °Í. ³²¾Æ°øÀÇ ´ëÅë·ÉÀ̾ú´ø ³Ú½¼ ¸¸µ¨¶ó¸¦ ¸ð¹ü »ç·Ê·Î µé¼öÀÖ´Ù. ¸¸µ¨¶ó´Â ÀÚÄ© ¹ÎÁÖ ¼±°Å°¡ ¹«»êµÇ°í, Èæ¹éÀÌ ¼·Î ÀÎÁ¾ Çл쿡 ³ª¼³ »óȲ¿¡¼ ¾ÆÇÁ¸®Ä«³Ê(¾ÆÇÁ¸®Ä« Å»ý ¹éÀÎ) °ÅµÎÀÎ ÄܽºÅºµå ºô¿æ À屺°ú ´ëÈ¿¡ ³ª¼±´Ù. ¸¸µ¨¶ó´Â ¹éÀεéÀÇ ¾ð¾îÀÎ ¾ÆÇÁ¸®Ä½º¾î·Î ȸ´ã¿¡ ÀÓÇß´Ù. ±¹°¡ ±³Ã¼ ³íÀï¿¡ ´ëÇؼ´Â ¡®¹éÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ³ë·¡¿Í ÈæÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â ³ë·¡ µÎ °îÀ» Â÷·Ê·Î ¿¬ÁÖÇÏÀÚ¡¯°í ŸÇù¾ÈÀ» ³»³õ´Â´Ù. ºô¿æ°ú ¹éÀεéÀº ³²¾Æ°ø¿¡¼ ¹ÎÁÖ ¼±°Å¸¦ ¿ëÀÎÇß°í, ÀÌÈÄ ¹«Àå ºÀ±â´Â ¾ø¾ú´Ù.
´ëÇÏ(ÓÞùÄ)?
»çÀü»óÀ¸·Î ±×³É ¡®Å« »õ¿ì¡¯¶ó´Â ¶æµµ µÇÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ¼ÇØ¿¡¼ ÀâÈ÷´Â ƯÁ¤ »õ¿ì Á¾·ù(º¸¸®»õ¿ì°ú´ëÇÏ¼Ó ´ëÇÏ)¸¦ °¡¸®Å°´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ´ëÇϴ ȯ°æ º¯È¿¡ ¸Å¿ì ¿¹¹ÎÇϱ⠶§¹®¿¡, ±×¹°·Î °ÇÁ® ¹è¿¡ ½ÇÀ¸¸é Ç×±¸¿¡ µé¾î¿À±â Àü¿¡ ÀÌ¹Ì °ÅÀÇ Á×¾î ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¾îºÎ ¾Æ´Ñ ÀϹÝÀεéÀÌ ½Ä´ç¿¡¼ ¡®ÆÞÆÞ ¶Ù´Â ÀÚ¿¬»ê ´ëÇÏ¡¯¸¦ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀº ¸Å¿ì ³·´Ù. ±×·³ ¿ì¸®°¡ Áö±Ý±îÁö ¼Ò±Ý±¸ÀÌ·Î ¸Ô¾î ¿Â »õ¿ìµéÀº ¹¹¿´À»±î? ±×µéÀº ¾ç½ÄÀå¿¡¼ ¿Â Èò´Ù¸®»õ¿ì´Ù. Çѱ¹ÀεéÀÌ ¿ö³« ´ëÇϸ¦ ÁÁ¾ÆÇ߱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ëÇϸ¦ ¾ç½ÄÇغ¸·Á ÇßÁö¸¸, ÀÌ ¿¹¹ÎÇÏ°í ±î´Ù·Î¿î ´ëÇÏ´Â ³ÐÀº ¹Ù´Ù°¡ ¾Æ´Ï¸é Àß »ìÁö¸¦ ¸øÇß´Ù. ¹Ý´ë·Î ¿Ü·¡Á¾ÀÎ Èò´Ù¸®»õ¿ì´Â ¾ç½Ä ȯ°æ¿¡¼µµ Àß ÀÚ¶ú°í, ±× °á°ú ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®°¡ ¾î½ÃÀåÀ̳ª ½Ä´ç¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®»ì¾ÆÀÖ´Â »õ¿ì¡¯´Â 99% Èò´Ù¸® »õ¿ì´Ù. ´Ü »ì¾ÆÀÖ´õ¶óµµ Èò´Ù¸®»õ¿ì´Â Á×Àº ´ëÇÏÀÇ Àý¹Ý °¡°ÝÀ¸·Î Æȸ°´Ù. ¾ç½Ä°ú ÀÚ¿¬»êÀÇ ¸ö°ª Â÷ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Å©±â³ª »öÀ̳ª, µÎ »õ¿ì´Â ¾ÆÁÖ ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°åÁö¸¸ Ư¡¸¸ ¾Ë¸é ±¸º°ÀÌ ¾î·ÆÁö´Â ¾Ê´Ù. ¸Ó¸®ÀÇ »ÔÀÌ ÁÖµÕÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿Â °ÍÀÌ ´ëÇÏ°í, »ÔÀÌ ÁÖµÕÀ̺¸´Ù ªÀ¸¸é Èò´Ù¸®»õ¿ì´Ù.
ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇÑ ¼ö°ÇÀ» ¹«Á¶°Ç ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÒ±î?
¾Æ´Ï´Ù. ´Ü, ¼ö°Ç¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³´Ù¸é ¹Ù·Î ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °õÆÎÀÌ¿Í ¼¼±ÕÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ö°Ç ¼¼Å¹¹ýÀº ¹»±î? ¼ö°ÇÀº °¡±ÞÀûÀÌ¸é ´Üµ¶ ¼¼Å¹ÀÌ ÁÁ´Ù. ºÐºñ¹°ÀÌ ¹¯Àº ¼Ó¿ÊÀ̳ª ü¾× µîÀ¸·Î ¿À¿°µÈ ¼¼Å¹¹°°ú´Â Àý´ë ÇÔ²² ¼¼Å¹Çؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼Å¹ÇÒ ¶§ ¹°Àº ¶ß°Å¿ï¼ö·Ï ÁÁ´Ù.ÀÌ»óÀûÀ¸·Î´Â 60¡ÆC°¡ ÁÁÁö¸¸ »ì±ÕÀ» À§Çؼ± ¶ß°Å¿ï¼ö·Ï ´õ ÁÁ´Ù. ¼ö°ÇÀÌ Æ¯º°È÷ ´õ·´´Ù¸é 90¡ÆC·Î ¼¼Å¹Çصµ µÈ´Ù. Ç¥¹éÁ¦°¡ µé¾î°£ ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 40¡ÆC·Îµµ Çصµ ÁÁ´Ù. °ÇÁ¶´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µÉ±î? ÃàÃàÇÑ ¼ö°ÇÀº ¼¼±ÕÀÌ ÀÚ¶ó±â µü ÁÁÀº ȯ°æÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»·Á¾ß ÇÑ´Ù.½ÀÇÑ ¿å½Ç¿¡¼ »ç¿ëÇÑ ¼ö°ÇÀº ¼¼±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ¼¼±ÕÀº ÇØ·ÓÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀϺΠ¼¼±ÕÀº °¨¿°À̳ª °Ç° ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¸À̽º °¡µå¸¦ ¾Æ½Ê´Ï±î?
È¥ÀÚ »ç´Â ¿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ü¿ë ¸ñ¼Ò¸®´Ù. °®°¡Áö ¹öÀüÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ìÀ½µÇ¾îÀÖ´Ù. ¿¹Àü¿¡ ÀϺη¯ Çö°ü¿¡ ³²ÀÚ ½Å¹ßÀ» µÎ°Å³ª, º£¶õ´Ù »¡·¡ °ÇÁ¶´ë¿¡ ³²ÀÚ ¼Ó¿ÊÀ» °É¾î µÎ¾ú´ø ÀÌÀü ¹æ¹ýº¸´Ù ÇÑÃþ ÁøÈÇÑ ÇüÅ´Ù. À¯Æ©ºê¿¡´Â º¸À̽º °¡µå ¿µ»óÀÌ »óȲº°·Î ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Ù. ¹è´Þ À½½Ä ¶Ç´Â ÅÃ¹è ¹ÞÀ» ¶§¸¦ À§ÇØ ¡®°Å, ¹® ¾Õ¿¡ µÎ°í °¡À̼Ò!¡¯ ÇÏ´Â ¿µ»óÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ÀÏ»óÀûÀ¸·Î Ʋ¾î³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âħ ¼Ò¸®±îÁö µîÀåÇß´Ù.
°íÃß´Â ¿Ö »¡°²°í ¸Å¿î °É±î?
»õµéÀ» À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¹°ÀÌ ¿¸Å¸¦ ¸¸µå´Â °Ç °úÀ°À» ¸Ô´Â ´ë½Å ±× ¾È¿¡ µç ¾¾¾ÑÀ» ¹è¼³¹°°ú ÇÔ²² ¸Õ °÷¿¡ Æ۶߷Á ´Þ¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ»¡ÀÌ ÀÖ´Â Æ÷À¯·ù ƯÈ÷ ¼³Ä¡·ùµéÀº ¾¾¾Ñ ÀÚü¸¦ ºÎ½¤¹ö¸®±âµµ ÇÏ°í, ¾¾¾Ñ Àüü¸¦ ¼ÒȽÃÄѹö·Á ¾¾¾ÑÀ» Æ۶߷ÁÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¼ Æ÷À¯·ùµéÀÌ ¸Å¿î¸À ¶§¹®¿¡ ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô Ä¸»çÀ̽ÅÀ» µë»Ò ³ÖÀº °ÍÀÌ´Ù. »¡°£»öµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. »õµéÀº ÀÌ »ö±òÀ» Àß º¸Áö¸¸ ¼¼»óÀ» Èæ¹éÀ¸·Î¸¸ º¸´Â ´ëºÎºÐÀÇ Æ÷À¯·ù´Â »¡°£»öÀ» ¸ø º»´Ù. ÀÌ°É º¼ ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¿ì¸®¿Í ¿µÀå·ù»ÓÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸®¿Í´Â ´Þ¸® »õµéÀº ¸Å¿î¸ÀÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù.
¾î·ÈÀ»¶§ ¿©ÀÚ°¡ ³²ÀÚº¸´Ù ¸ÕÀú Å©´Â ÀÌÀ¯´Â?
Å°°¡ °¡Àå »¡¸® Å©´Â ½Ã±â(PHV)°¡ ¿©ÀÚ´Â ¸¸ 12¼¼, ³²ÀÚ´Â 14¼¼·Î ¿©ÀÚ°¡ 18~24°³¿ù Á¤µµ ´õ ºü¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °á±¹¿¡´Â ³²ÀÚ°¡ ´õ ¸¹ÀÌ Å«´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¶Ç ¹»±î? °¡Àå ¸¹ÀÌ Å©´Â ½Ã±â(PHV)¿¡´Â ¿©ÀÚ´Â ¿¬ 8~9§¯, ³²ÀÚ´Â ¿¬ 10~11§¯ ÀÚ¶ó¸é¼ ³²ÀÚ°¡ ¿¬°£ 2§¯ Á¤µµ ´õ Å©°Ô ÀÚ¶ó±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. °Å±â´Ù ³²ÀÚ´Â »çÃá±â°¡ ´Ê°Ô ½ÃÀÛµÇ°í ¼ºÀåÆÇÀÌ ´Ê°Ô ´ÝÈ÷±â ¶§¹®¿¡ Å°°¡ Ŭ ¼ö ÀÖ´Â ±â°£ÀÌ ÈξÀ ±æ¾î ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù Å°°¡ ´õ Å«´Ù.
ÀÚ·á Á¤¸® l ±èÁö¼· ±âÀÚ cavern0503@chungbuk.zc.kr